Вестите на интернет страницата Centar.mk може да се користат исклучиво за лично информирање. Забрането е превземање без писмена дозвола на редакцијата. Забрането е секакво ре-емитување на текстовите, фотографиите и видеата објавени на оваа страница без посебна писмена дозвола добиена по електронска пошта од contact@centar.mk. Со праќањето на mail до contact@centar.mk, како и другите официјални мејлови ги предавате правата за слободно објавување кон Centar.mk (на веб адресите www.centar.mk,p на сите текстови, фотографии и други мултимедијални содржини кои се содржани во мејловите, како и оние кои содржат дополнително прилог (attachment).

Болките во грбот исчезнуваат веднаш: Кога еднаш ќе ги пробате овие вежби, постојано ќе ги правите

Објавено на 13 јули, 2018 во 16 часот и 36 минути

Како да се решите од болките во грбот? Со вежби! Погледнете ги овие вежби кои ќе ги решат проблемите во грбот.

Премногу време поминато во седечка положба или нередовна физичка активност, можат да предизвикаат болки во грбот.

Болките, посебно во долниот дел од грбот, така стануваат секојдневна појава со која се борат сè повеќе луѓе.

Болките се јавуваат поради неправилно држење и оптоварување на долниот дел од кичмата, но и поради грч во телото предизвикан од стрес и замор.

Еве како да се решите од болките во грбот со само две вежби.

Болките во грбот исчезнуваат веднаш: Кога еднаш ќе ги пробате овие вежби, постојано ќе ги правите

Во тренд…